Barnboksbloggen

Välkommen till Barnboksbloggen. Här kan du läsa boktips och recensioner av såväl barnböcker som vuxenböcker. Emellanåt anordnar vi tävlingar, temaspecialer och annat spännande. Maila gärna om du har förslag på vad du vill läsa om på Barnboksbloggen.

barnboksbloggen@hotmail.com

 

Instagram

barnboksbloggen

Bokbloggar.nu

november 2019
M T O T F L S
« okt    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Faktaböcker vuxen

Nystart i livet med ayurveda

Nystart i livet med ayurvedaAyurveda är ett mångtusenårigt läkekonstsystem från Indien som uppstod som en följd av den avancerade Vedakulturen för c:a 10 000 år sedan. Ordet Ayurveda är sanskrit, där ”Ayur” betyder liv och ”Veda” betyder vetskap eller kunskap. Med hjälp av läran om Ayurveda kan man få vägledning för hur man kan leva i balans med sig själv. Genom att lära sig mer om Ayurveda kan man öka sin förståelse för sin egen kropp och själ för att därigenom förstå vad man behöver i vardagen för att skapa en hållbar livsstil. Ayurveda vägleder till förståelsen för vad det är som skapar psykisk eller fysisk ohälsa samt hur vi kan balansera dessa med hjälp av olika livsstilsrutiner såsom kost, sömn, meditation, yoga, träning, bön, kunskapsinhämtning, olika behandlingar och ayurvedisk medicin.

Boken Nystart i livet med ayurveda är en utmärkt introduktion till den ayurvediska läran, men också en bra guide för den som vill veta hur man kan använda läran för att skapa ett liv där man inte bara lever, utan också njuter, har energi och är lycklig. Det finns en test där man kan ta reda på vilken dosha man tillhör och massor av tips, råd och checklistor för alla doshor där gynnsam kost, typ av träning, livsstil, yoga, andning och stärkande örter framgår. På så sätt kan man se precis vad som passar en själv allra bäst. Men man får också lära sig om logiken bakom ayurveda och vad som ligger till grund för de ayurvediska metoderna. Boken fokuserar främst på nystart och förändring och passar därför den som vill minska sin stress, komma i balans, få ordning på kosten och matsmältningen, träningen och sömnen, känna sig piggare, friskare, starkare, gladare och detta genom ett helhetsperspektiv på sitt liv. Vill man veta mer om ayurveda eller vill lära sig mer om hälsa så är detta en bok att rekommendera. Den är lättillgänglig och har en snygg och modern formgivning med fina färger samt massor av färgfoton som förtydligar innehållet.

Nystart i livet med ayurveda är skriven av Tia Jumbe som är ayurvedisk hälsorådgivare, yoga- och meditationslärare, bloggare och författare. Den är utgiven av förlaget Bladh by Bladh. Låna den på biblioteket eller köp den hos exempelvis Adlibris eller Bokus.

När man vet att någon snart ska dö

När man vet att nÃ¥gon snart ska dö : en handbok för anhörigaIdag skulle min mamma ha fyllt 72 år. Istället dog hon för tre år sedan, när jag var höggravid med min minsta dotter. Tre veckor efter att mamma dog gick även min pappa bort. Jag var tvungen att förbereda en förlossning och två begravningar under samma månad. Tänk om jag hade den här boken då.

När man vet att någon snart ska dö är den bok som Lisa Blömqvist önskar att hon själv hade haft när hennes pappa låg för döden. I ett virrvarr av känslor, praktiska bestyr och omöjliga val önskade hon att hon varit bättre förberedd. Hon hade behövt en handbok för anhöriga till döende personer. Det fanns inte då, men nu finns den, tack vare Lisa. Och jag håller med henne. När man väntar barn går man igenom föräldrautbildning, förlossningsförberedande kurser, man packar BB-väska och man plöjer föräldraböcker för att ha full koll på vad som väntar. Men med döden är det tvärtom. Där är det som att man tar på sig skygglappar och försöker förneka det oundvikliga. Jag tror att det är fel väg att gå. Man hamnar där förr eller senare. En dag går en älskad person bort och då kan det vara till stor hjälp att veta vad som väntar, att veta vart man vänder sig och att man har koll på det praktiska så man istället i lugn och ro kan fokusera på det känslomässiga.

När man vet att någon snart ska dö är en bok som varvar Lisas egen berättelse att förlora en älskad person med konkreta, handfasta råd och tips om hur man löser det praktiska på bästa sätt utan att glömma något viktigt eller överväldigas. Boken handlar mycket om att ha en svårt sjuk anhörig och hur man klarar av att stötta den sjuke samtidigt som man själv går igenom detta kaos. Man får också veta hur det fungerar med till exempel närståendepenning vid sådana fall och vart man kan vända sig för att få hjälp för att själv orka med. Det handlar också om hospice och hur man förstår sig på sjukvården. Boken är också mycket präglad av Lisa Blomqvists egen resa med en far som låg för döden. Hon har intervjuat sin mamma och sina bröder för att få deras bild av den jobbiga tiden. Hon har också intervjuat olika experter, exempelvis en begravningsentreprenör, en psykolog på Astrid Lindgrens barnsjukhus och en etnologiprofessor. I ett avsnitt tipsar författaren också om barn- och ungdomsböcker som handlar om döden och sorg, vilket jag tycker var jättebra. Mestadels handlar boken alltså om just det som titeln antyder: När man vet att någon snart ska dö.och boken vänder sig främst till de som just är anhöriga till en person som är svårt sjuk och ligger för döden. Men även om man drabbats av att förlora en älskad person på ett annat sätt, mer hastigt och oväntat, så är boken till stor hjälp. Det är ändå i mångt och mycket samma process man går igenom. Och bokens avslutande kapitel som handlar om tiden efteråt, efter dödsfallet, är ju något alla måste gå igenom. Här finns både praktiska checklistor som tydligt berättar om åtgärder man måste göra när någon dött och fakta om dödsstädning, begravning, arv och testamente, men det finns också mycket matnyttigt om sorgbearbetning och hur man går vidare. Det här är en bok som man gärna kan ha i bokhyllan och återkomma till ifall det värsta inträffar. En trösterik, hoppfull och samtidigt innehållsrik bok om ett ämne som det inte finns så många böcker om.

När man vet att någon snart ska dö är utgiven av Norstedts förlag. Den finns att låna på biblioteket eller att köpa på Adlibris eller Bokus.

Börja med höns i trädgården

Allt fler väljer att ha höns i trädgården och det är kanske inte så konstigt. Att kunna gå ut i hönshuset och hämta nyvärpta ägg och att baka pannkakor och sockerkaka på ägg från sin egen gård är en härlig känsla. Dessutom är höns sociala, trevliga och mycket underhållande djur.

Börja med höns i trädgården

För dig som är nyfiken på att skaffa höns är Börja med höns i trädgården en bra introduktion. I boken berättar Anette Sievers allt man kan behöva veta om att skaffa höns. Vilka regler som gäller, hur man bygger och inreder ett hönshus, vad höns äter och vad mer höns behöver för att må bra och hur man tar hand om värpande höns och kycklingar. Det står också lite om hönsens fiender och sjukdomar som höns kan få, så man vet vad man ska göra om olyckan är framme. I boken presenteras också 34 olika hönsraser och vad som karaktäriserar var och en av dessa raser. På så sätt kan man enklare hitta den hönsras som passar just för en själv och ens egna förutsättningar.

Boken är lättillgänglig. Författaren är journalist, vilket märks på den välskrivna texten. Hon har själv haft höns i mer än tio år och det märks att hon har koll på ämnet och vet vad hon skriver om, men också att hon brinner för att sprida information om hur roligt det är att ha höns. Det här är en uppdaterad och utökad utgåva av en bok med namnet Börja med höns som kom för åtta år sedan. Boken är fylld med fina färgfoton av Åsa Sillers. Är man nyfiken på att ha höns hemma i trädgården är detta en väldigt inspirerande bok!

Börja med höns i trädgården är utgiven av Roos & Tégner och den finns att låna på biblioteket eller att köpa på Adlibris eller Bokus.

Mammor har ägg…

Mammor har ägg, pappor har skägg och barn har snor - Roligt och klokt du sagt som barn : en fyll-i-bok (inbunden)Mammor har ägg, pappor har skägg och barn har snor är en fyll-i-bok med undertiteln ”Roligt och klokt du sagt som barn”. Här är alltså tanken att man ska fylla i roliga saker som ens barn säger under dess barndom. Hur ofta är det inte som ens barn eller barnbarn säger roliga, kloka eller träffsäkra saker som man bara känner att man måste skriva upp. Men tyvärr glömmer man ofta bort det eller tappar bort de lösa lappar man skriver här och var. I denna bok kan man samla alla dessa anteckningar. Dessutom finns det plats att skriva upp många andra saker, som semesterupplevelser, födelsedagsminnen, barnets första ord, sagor man läst tillsammans och barnets favoritfilmer. Det finns också plats för att klistra in barnets skolfoton. Mammor har ägg, pappor har skägg och barn har snor är alltså en minnesbok att fylla i, spara och sedan ge bort till barn eller barnbarn i present när de blivit vuxna. Den är utgiven av bokförlaget Semic och finns bland annat att köpa på Bokus.

Läsa för integration

Läsa för integration : en metodhandbokLäsa för integration är en inspirations- och metodbok för den som arbetar med läsfrämjande. Framförallt handlar den om läsfrämjande för nyanlända. Läsa för integration, eller LFI som det kallas, är en öppen läsfrämjande verksamhet för barn mellan 3-11 år och deras medföljande vuxna. LFI främjar läsning och skapande genom högläsning och improvisationsteater och har som mål att varje barn ska ha ordets makt och en arena att agera på. Det handlar alltså om att ge barn arenor där de kan möta litteratur på och där de har möjlighet att skapa och vara delaktiga. Man har en tanke om att språket är en avgörande nyckel för individens frihet och möjlighet att ta tillvara på sina möjligheter. LFI är ett projekt som från början startades i Södertälje och som håller på att spridas ute i landet. Verksamheten använder sig av metoder som högläsning och workshops. Tanken är att tröskeln för att familjerna ska komma till verksamheten ska vara mycket låg och därför är aktiviteterna gratis och lättillgängliga.

Läsa för integration är en bok som handlar om denna metod och som är tänkt att vara ett hjälpmedel för den som är intresserad att dra igång en egen liknande verksamhet. Här finns mängder av inspiration likväl som konkreta tips och råd för att arbeta läsfrämjande. Boken är uppdelad i tre kapitel. I det första kapitlet får man lära känna verksamheten Läsa för integration. Här beskrivs exempelvis deras värderingar och deras vision. I det andra kapitlet berättar författarna om arbetssätt och metoder. Här får man alla konkreta råd som man kan ta till sig till sin egen verksamhet. I det tredje kapitlet redogör författarna för varför det finns ett behov av LFI:s metoder och arbetssätt. Boken avslutas med hälsningar, tips och lärdomar från de som har jobbat med och utvecklat LFI. Det här är en inspirerande bok. Den är i första hand inte inriktad på skola och bibliotek där jag jobbar, men många av övningarna, tipsen och förslagen kan användas även inom denna verksamhet. Därför tror jag att en bred målgrupp har nytta av boken, inte minst som inspiration.

Läsa för integration utges av förlaget En bok för alla. Boken finns att låna på biblioteket eller att köpa på Adlibris eller på Bokus.

Sociala tjänstehundar

Sociala tjänstehundar : omsorg utan ordVad är egentligen en social tjänstehund? Jo, det är en hund som tillsammans med sin förare arbetar mot en specifik individ eller en grupp. Terapihundar, vårdhundar, läshundar, besökshundar… allt ryms under begreppet social tjänstehund. Jag är själv mycket intresserad av hur hundar kan hjälpa människor som behöver stöd av olika anledningar och jag skulle själv vilja utbilda en läshund någon gång i framtiden. Därför blev jag väldigt nyfiken på att läsa boken Sociala tjänstehundar – omsorg utan ord.

Boken är skriven av Sara Karlberg och Helena Eriksson som tillsammans har stor erfarenhet av att utbilda och arbeta med sociala tjänstehundar. I boken går författarna igenom varför hundar fungerar så bra i arbetet med människor som behöver stöd, hur man hittar en lämplig hund, hur man börjar med grundträningen, vart man hittar en passande utbildning och vad man ska tänka på när man tillsammans med sin utbildade hund så småningom ska börja jobba tillsammans på arbetsplatsen. Den som själv vill utbilda en social tjänstehund har alltså en guldgruva i denna bok. Detta är en av få böcker som handlar om just detta.

I boken får man också läsa intervjuer med tretton olika hundförare inom en mängd olika verksamheter som berättar om sin arbetsvardag. Man får även möta olika arbetsgivare som har erfarenhet från att anlita hundteam i sina verksamheter. Detta är därför också en bok som handlar om sociala tjänstehundar i stort och ger en ökad kunskap om hur det fungerar i praktiken. Därför passar boken också den som är nyfiken på att införa hund i verksamheten där man jobbar, den som är anhörig till någon som kan behöva stöd eller den som bara är nyfiken på det här med sociala tjänstehundar.

Sociala tjänstehundar – omsorg utan ord är en välskriven, innehållsrik och matnyttig bok som tar upp det mesta jag har funderat på och ville veta mer om. Jag har haft hund i stort sett hela mitt liv och tränat olika typer av träning med mina hundar, allt från lydnad till viltspår, men just detta är nytt för mig och boken fick mig att bli ännu mer nyfiken och sugen på att skaffa hund igen. Boken fungerar också utmärkt för den som är helt ny inom hundvärlden. Alla svåra ord förklaras och hela boken är upplagd på ett mycket pedagogiskt sätt. Dessutom är den berikad med massor av fina färgfoton och fräsch layout därtill. Det kan inte bli annat än bra betyg till denna bok, så är du minsta nyfiken på det här med sociala tjänstehundar så bör du leta upp Sociala tjänstehundar – omsorg utan ord. Den är utgiven av Klickerförlaget och finns att låna på biblioteket eller att köpa på Adlibris eller Bokus.

Skrivet om skrivande

Skrivet om skrivande : skrivfrämjande böcker, övningar och aktiviteterFörfattare är drömyrket för många och det finns massvis med böcker om skrivande – handböcker som ger råd, inspirerar och väcker tankar, som berättar hur du skriver barnböcker, bästsäljare, filmmanus och memoarer.

De flesta av de böcker som handlar om skrivande finns samlade i den här boken, Skrivet om skrivande, av Sebastian Lönnlöv. Han har samlat mer än 250 boktips. Böcker om skrivande finns samlat i olika kategorier, men också kortfattat recenserade. Inte nog med det, i boken finns också ett omfångsrikt avsnitt med skrivövningar och exempel på skrivfrämjande aktiviteter. I elva intervjuer berättar bibliotekarier och lärare om hur de arbetar med att uppmuntra och utveckla skrivande – och om varför det är så viktigt. I baksidestexten står ett bra och tänkvärt citat: ”läsning öppnar dörren till andra världar, men skrivandet kan skapa helt nya universum”.

Skrivet om skrivande är en guldgruva för alla som jobbar med att inspirera andra till att skriva egna texter. Bibliotekarier och lärare av olika slag är en av målgrupperna. Jag har själv hittat många guldkorn och inspiration till roliga aktiviteter jag skulle kunna göra på mitt jobb. Men boken är förstås också en utmärkt utgångspunkt för alla blivande författare som vill hitta inspiration, skrivövningar och lästips när det gäller böcker om skrivande. Boken är utgiven av BTJ förlag och finns att låna på bibliotek eller att köpa på Adlibris och på Bokus.

Planera smartare – få tid för det viktiga

Bildresultat för planera smartare hoiPlanera smartare – få tid för det viktiga är skriven av planeringsexperterna Helén Vedlé och Rune Nilsson. I boken har de sammanställt sina erfarenheter och samlat sina bästa tips och metoder för planering och prioritering. Författarnas förhoppning är att läsarna ska kunna minska sin stress, öka resultaten och arbetsglädjen med hjälp av råden i boken. Här får man till exempel fundera över varför man är stressad och ta reda på vad som styr ens flyt&flöde. Man får lära sig hur man kan planera på kort och lång tid och hur man använder almanacka och att göra-listor på bästa sätt. Man får också reflektera över sitt arbete, vilka arbetsuppgifter man har, huvudområden, ansvarsområden och vilka mål man har med sitt arbete, allt för att man lättare ska kunna prioritera sina sysslor. Författarna diskuterar också olika sorters tid: fokustid, guldtid, mötestid och obokadtid och redogör varför man bör boka av olika tider för olika sorters jobb i sin almanacka. Till sist går de också igenom hur man kan planera livet utanför arbetet. Boken är fylld av illustrationer, foton, sammanfattningar, checklistor, faktarutor, övningar och plats för reflektion.

Författarna betonar att boken är fylld av deras tips för planering och prioritering. Tanken är inte att man ska följa alla, utan att man ska plocka det som passar en själv och sitt liv bäst. Och det tror jag är bästa sättet att använda boken på. Se den som ett smörgåsbord och plocka guldkornen.

Planera smartare – få tid för det viktiga är utgiven av Hoi förlag. Den finns att låna på biblioteket eller att köpa på Adlibris.

Spela lagom

Spela lagom (e-bok)När de statliga spelbolagen bildades på 1930-talet var syftet att stoppa ”spelraseriet”. Men under de år som gått sedan dess har den svenska spelmarknaden förändrats väldigt mycket. Spelen har flyttat ut på nätet. Numera har svenskarna ett av världens största spelutbud. Dessutom har flera statliga casinon byggts och spelandet har nått nya målgrupper. Spelandet genererar idag miljardvinster till staten – men också till utländska bolag som vill in och ta andelar på den svenska marknaden. Så sent som vid årsskiftet kom en ny svensk spellag som stramade åt den svenska spelmarknaden på nytt. Den svenska spelbranschen är en fascinerande värld.

Spela lagom är boken som berättar om denna fascinerande värld som spelbranschen utgör. Här kan man läsa den sanslösa historien om hur viljan att motverka spelandet under 30-talet så småningom mynnade ut i nätpoker, hundkapplöpningar, skrytbyggda bingohallar och planer på ett kasino i Lycksele. Du möter pokerstjärnan som dricker årgångsvin i Las Vegas, lotterimiljonären som tvingas blockera alla tiggarsamtal, bingoutroparen som blev dyrkad som Jesus och den unge spelmissbrukaren som fick betala med sitt liv.

Spela lagom – hur drömmen om snabba pengar gjorde Sverige spelberoende är en intressant skildring av en värld som i alla fall är ny för mig, en värld som visserligen är fascinerande, men också ibland väldigt tragisk. Boken är skriven av Anton Gustavsson och Adam Svanell. Den är utgiven av Natur & Kultur och finns att låna på biblioteket eller att köpa på Adlibris och Bokus.

Om utmattning

På sistone har det kommit två böcker om utmattning som jag tycker är bra.

Vägen frÃ¥n Väggen. Förebygg en krasch. Återhämta en utmattning.Vägen från väggen – Förebygg en krasch, återhämta en utmattning är skriven av Malin Roca Ahlgren och Jessica Stigsdotter Axberg. På framsidan står det att det är den ultimata handboken om stress och det kan ligga något i detta, för den är väldigt omfattande. Boken är uppdelad i olika delar så man kan bläddra till den del som man behöver läsa om just då och på så sätt fungerar boken som en uppslagsbok under en lång tid. Först och främst är det en bok för den som är drabbad, men den vänder sig också till den som vill jobba förebyggande och fungerar även ett stöd till den som är anhörig. Författarna har gjort ett gediget arbete att intervjua dels personer som själva har drabbats och dels olika professioner och myndigheter som arbetar med stress och utmattning, allt från Försäkringskassan till stressforskare och psykoterapeuter. Här finns massvis med fakta och statistik om vad stress och utmattning är, vilka rättigheter man har, hur man återhämtar sig, och om olika behandlingar och terapier. Man kan alltså både lära sig vad utmattning egentligen är och varför man har hamnat där, men också få massor med tips och råd om behandlingar man kan prova och olika sätt att ta sig ur utmattningen. Just detta avsnitt med genomgång av olika behandlingar och terapiformer tycker jag personligen var väldigt användbart, det har jag saknat på andra ställen. Boken är på 436 sidor i pocketformat och det är väl just detta som kan vara dess nackdel. Det är ett gediget verk, mycket innehållsrikt och det är bra information som förmedlas. Men det innebär också att formatet blir väldigt kompakt och mastigt, vilket kan tyckas oöverstigligt för den som är sjukskriven för utbrändhet. Men boken har i alla fall en bra indelning i kapitel och avsnitt, och man behöver absolut inte läsa den från pärm till pärm. Den bör finnas hemma i bokhyllan hos alla drabbade och alla som kommer i kontakt med utmattade personer, en bok man kan återkomma till vid behov. Vägen från väggen är utgiven av förlaget Mrs Hyper och finns att låna på biblioteket eller att köpa på Adlibris eller Bokus.

Hjälp jag är utmattadHjälp, jag är utmattad är skriven av Clara Lidström (bloggerskan Underbara Clara) och Erica Dahlgren. Båda två har själva varit utmattade. Clara blev utmattad under sin småbarnstid och Ericas utmattning kan tydligt kopplas till jobbet. De delar med sig av sina egna erfarenheter och vad de lärt sig om livet i en utmattad kropp och själ. Trots att de båda har drabbats av utmattning så ser deras berättelser lite olika ut, vilket gör att man får en ökad förståelse och chansen att själv känna igen sig är större. Jag gillar framförallt att det lyfts fram att alla som drabbas inte drabbas på grund av en tuff arbetssituation. Förutom egna, utelämnande berättelser att känna igen sig i finns det också fakta. Det finns listor med tecken på ohälsosam stress och tecken på utmattning, en illustration över förloppet vid utmattningssyndrom, fakta om stress och hur man gör för att söka läkarvård och få en diagnos. Här finns också många goda råd, som tips för den första tiden som drabbad, överlevnadskit för utmattade, tips på träning vid utmattning och hur man övar på att vara här och nu. Det finns även ett kapitel för den som är anhörig, med information, tips och råd för hur man kan stötta den drabbade. Hjälp, jag är utmattad är en lättläst, luftig och lättillgänglig bok. Den är utgiven av Norstedts och finns att låna på biblioteket eller att köpa på Adlibris och på Bokus.