Handla rätt för en giftfri barndom

Äntligen har det blivit dags för mig att läsa den bok som jag hört så mycket gott om och läst bra recensioner av, nämligen Handla rätt för en giftfri barndom. Den är skriven av Anne Lagerqvist, Christine Ribbing och Karin Wallis, tre unga forskare och tillika mödrar. En dag fick de nog av att inte veta exakt hur det ligger till med alla de gifter vi utsätts för i vår vardag och de började därför att läsa på. Alla tre har nu doktorerat i ämnen som är relaterade till de hälsoproblem som skapas av kemikalier och gifter som finns runtomkring oss. Den här boken har blivit till genom deras efterforskningar.

Boken handlar alltså om alla de kemikalier som vi utsätter oss själva och våra barn för. De som finns i exempelvis blöjor, våtservetter, barnschampon, leksaker, nappflaskor, nappar, sängkläder, bilbarnstolar, barnvagnar och så vidare. Men det är ingen vanlig larmbok fylld av torra fakta. Istället är det i högsta grad en praktisk hjälpreda för den som vill minska på antalet kemikalier som vi och våra barn utsätts för. Författarna skriver ingen på näsan utan låter oss fatta våra egna beslut och fokusera på det som känns viktigast för oss och låter oss ta allt i vår egen takt. De förespråkar inte heller att byta ut alla produkter på en gång, utan snarare fasa ut de dåliga alternativen. Nästa gång man står inför att köpa något nytt kan man lika gärna välja ett bättre alternativ. För det finns massor av bra produkter, det gäller bara att hitta dem, och veta vad man ska titta efter, och den hjälpen får vi i den här boken.

Jag är ju själv väldigt intresserad av sådana här saker och tycker därför att boken är otroligt läsvärd. Det som skiljer den här boken från andra liknande böcker är att den är så konkret och praktisk. Den innehåller massor av råd och tips. Dessutom är den lättläst, alla kan ta till sig innehållet oavsett förkunskaper. Du behöver alltså inte alls avskräckas för att boken är skriven av tre forskare. En annan stor fördel med boken är att den är skriven av svenskar, så det finns gott om tips på svenska butiker och nätbutiker att handla ifrån. Boken har en shoppingdel med kategorier som kläder, äta, sova sköta och leka, där de bra alternativen när det gäller produkter och företag presenteras. Dessutom finns ett avsnitt med fakta om de kemikalier man bör undvika, liksom fakta om hur man bör tänka när man väljer material. En guide till olika miljömärkningar finns också. Det här är en bok som ALLA bör läsa, framförallt de som har eller väntar barn förstås, men man får mycket bra tips även om man inte har barn också. Ska du bara handla en enda bok i år, så välj Handla rätt för en giftfri barndom, det är en investering såväl för dig själv som för kommande generationer!

Att föda

Är du gravid? Missa då inte Gudrun Abascals praktverk Att föda – en barnmorskas tankar, råd och erfarenheter (Bonnier Fakta). Det är en klassiker bland graviditetsböcker och nu har den utkommit i en ny utökad och uppdaterad utgåva. Ett måste för den som vill läsa allt om förlossningen och om tiden före och efter. Det är inte bara vad som händer i kroppen som tas upp utan också alla känslor och tankar man har. Pappans/partnerns roll får också utrymme i boken. Dessutom finns kapitel om sådant som komplikationer, sätesförlossningar, tvillingförlossningar, att föda för tidigt, att föda ett handikappat eller dödfött barn samt födandets historia som är mycket intressant att ta del av. Man får också bra information kring förlossningsförberedelse, smärtlindring, förlossningsställningar och mycket mer. Dessutom innehåller boken många personliga förlossningsberättelser. En oumbärlig bok för alla blivande föräldrar.

Mina första år – Elsa Beskows sagoskatt

Mina första år – Elsa Beskows sagoskatt är en minnesbok där man som förälder kan fylla i alla små och stora händelser i sitt barns händelserika första år. Man kan skriva ner såväl viktiga framsteg i barnets utveckling som glada minnen från roliga händelser. Boken innehåller gott om plats att fylla i egna fakta om sitt barns första år. Dessutom är boken illustrerad med Elsa Beskows välkända och älskade bilder. En underbar minnesbok att spara för framtiden. Det är också en uppskattad present till alla nyblivna föräldrar.

Pappa och kriminell

Jag har haft ett långt blogguppehåll nu, men under tiden har jag i alla fall läst en del så det passar bra att fylla på med nya bokrecensioner nu. Pappa och kriminell är en av de böcker jag plöjt under julhelgen. Pappa och kriminell – ett reportage om bankrån, bilbomber och blöjor är skriven av Niklas Malmborg och Geir W Stakset. Det är en reportagebok där författarna har intervjuat ett antal unga killar som är kriminella men också pappor.

Det visar sig att mer än 10 500 barn bara här i Sverige har en förälder som sitter i fängelse och många fler än så har en förälder som lever ett kriminellt liv. Hur ser livet ut för dessa familjer? Hur förklarar man för sitt barn att man begått ett rån? Eller att man försörjer sig på narkotikahandel? Hur känns det att sitta fängslad när ens son föds? Eller att undra över om någon har placerat en bomb under bilen när man ska köra sin dotter till dagis? Sådana frågor ställer sig författarna och i ett antal intervjuer får jag som läsare ta del av en helt annan värld än den jag vanligtvis lever i.

Man får läsa om kriminella pappor och deras syn på livet och föräldraskapet. Författarna har också intervjuat bland annat pappornas anhöriga och representanter från polis och kriminalvård. Det här är en väldigt intressant bok som ger såväl perspektiv och aha-upplevelser. Pappa och kriminell är en väldigt läsvärd bok, en bok som berörde mig mycket!

Stockholms lekparker

Stockholms lekparker är en unik bok. Det är näligen den första guideboken över Stockholms lekparker! I boken finns ett antal lekparker samlade, från Farsta i söder till Rinkeby i norr, från Östermalm i öster till Vällingby i väster. Förutom presentation av lekparkerna finns praktisk information om parkerna, kartor, tips på aktiviteter i närheten av lekparkerna, tips på sevärdheter eller kulturminnen i anslutning till lekparkerna samt ett stort antal inspirerande och lockande foton.

Boken är perfekt för er som bor i Stockholm och vill ha en guide till stadens lekparker, för att på så sätt kunna få variation på lekplatsbesöken och få möjlighet att upptäcka nya stadsdelar och platser. Men boken passar också bra för den som ska till Stockholm på semester eller liknande och vill ha tips på lekplatser som man kan besöka under resan. Själv blir jag otroligt avundsjuk på många av de spännande lekparker som presenteras i boken – här i Umeå finns verkligen inte så många roliga, spännande och lockande lekparker som i Stockholm. Författare till boken är Annika Nyström. Hon har själv besökt lekplatserna tillsammans med sina barn. Stockholms lekparker är utgiven av Karneval förlag.

Trotsboken

Redan 2001 kom Trotsboken ut, skriven av Malin Alfvén och Kristina Hofsten. Sedan dess har den lästs och uppskattats av mängder av föräldrar. Genom att läsa boken har man som förälder kunnat känna igen sig, få tröst, förståelse, handfasta råd och känna att man inte är ensam. Nu har Trotsboken kommit i en ny upplaga.

Vi trotsar genom hela livet. Redan under bebisens första levnadsår finns en trotsperiod. Därefter sker trots vid två-tre år, fyra år, sex år, nio år, tolv år och tonåren. Även graviditeten har sin trotsperiod, liksom 30- och 40-årskriserna. Trotsboken tar upp de trotsperioder som sker upp till tonåren. Det första vi får lära oss är att trots inte är något farligt. Visserligen kan det vara jobbigt, framförallt när man är mitt uppe i en trotsperiod. Men trots är faktiskt något bra, eftersom det leder till mognad och utveckling. Alla går igenom trots och det är något helt naturligt. Men som förälder kan det vara oerhört prövande perioder och därför är den här boken så bra att ha till hands. Boken innehåller fakta och information om trots, utveckling och psykologi. Men framförallt är det en stöttande och rådgivande bok. Dessutom innehåller den gott om citat från andra föräldrar. Trotsboken är ett måste i alla småbarnsföräldrars bokhylla.

Det räcker inte med kärlek

Det räcker inte med kärlek är en stark bok som verkligen berör. Boken är skriven av Jenny Lexhed och det är en självbiografisk bok som handlar om hur det kan vara att få ett autistiskt barn. Jenny och hennes man lever ett bra liv när de får sonen Lucas. De är gifta, har nyss köpt hus och tillsammans driver de ett företag som går riktigt bra. Men det dröjer inte länge förrän en oro smyger sig in i deras liv. De känner på sig att Lucas inte är som andra barn, men det dröjer innan Lucas får någon diagnos. Så småningom får han diagnosen autism och Jenny blir fixerad vid att hitta den ultimata behandlingsmetoden åt honom. Vi får följa familjen under hela tiden, från föräldrarnas första misstankar om att sonen är annorlunda till efter att Lucas fått sin diagnos. Jenny blir alltmer desperat i sin jakt efter en behandlingsmetod som kan hjälpa Lucas. Till slut orkar hon inte mer – hon går in i en utmattningspsykos och blir tvångsintagen på en psykiatrisk avdelning. Nu börjar en ny kamp för familjen. Kommer hon att hitta tillbaka till sitt friska starka jag? Kommer hon att hitta något som kan hjälpa Lucas? Lyckas familjen hålla ihop?

Boken är otroligt stark och utelämnande. Jenny skildrar allt naket och nyktert. Det är en bok att känna igen sig i – kärleken till sitt barn har nog vi alla föräldrar gemensam. Det är en bok som stundvis är väldigt sorgsen och jobbig att läsa, men stundvis är det också mycket hopp och glädje. Det är framförallt Jenny vi får följa och jag hade gärna velat läsa även om Calles (Jennys man) upplevelser och tankar kring det som familjen gått igenom. Förutom att jag saknar det perspektivet lite i boken så är den jättebra. Det är en läsvärd bok, dels för den som vill läsa en bok att beröras av och dels för alla som kommer i kontakt med autistiska barn eller familjer i kris, för det här är en väldigt insiktsfull bok. Läs den!

Mums för de minsta

Mums för de minsta är en bok som handlar om mat för barn i åldern nyfödd upp till tre år. Den går igenom allt som rör mat, från amning och bröstmjölksersättning, vidare till välling och smakportioner och därefter till familjemiddagar och lördagsgodis. Det finns gott om intressanta fakta kring barn och mat, exempelvis om näringslära och allergier. Det finns också massor av recept som passar bebisar och småbarn, allt från smakportioner till sådan mat som hela familjen kan äta tillsammans. Mums för de minsta är utgiven av Ica bokförlag och författare är Linda Hallberg. Det här är en bok för den som vill ha en gedigen och faktaspäckad bok som handlar om mat för de minsta barnen. Själv har jag inte riktigt samma syn på barnmat som författaren, men tycker ändå att boken är intressant och välskriven.

Den vackraste gåvan

Den vackraste gåvan är en väldigt läsvärd och intressant bok som handlar om ett annorlunda tema, ett tema som i stort sett är tabu i dagens Sverige: ofrivilligt föräldraskap. Författaren Pelle Filipsson är ofrivillig pappa, en av tusentals i Sverige. Hans son Walter blev till mot hans vilja och på ett ögonblick förändrades hela Pelles liv. Kärleken till barnet, den som alla sa skulle börja växa så småningom, den infann sig aldrig.

Boken berättar hela historien om hur det gick till när Walter blev till och framförallt om tiden efteråt, när Pelle kämpade för att hålla huvudet över ytan och försöka ge allt han kunde till Walter, för Walter kunde ju inte rå för att han blev till. Pelle försökte söka hjälp hos olika instanser för att få hjälp att hantera sitt föräldraskap och hjälp att komma ur den depression som han tidvis led av på grund av allt som hänt. Men han bollades runt och ingen ville riktigt känna vid att det fanns ofrivilliga pappor.

I boken ställer sig Pelle frågan om varför det finns så många pappor som försvinner från sina barn. Kanske finns det en mycket mer komplicerad bakgrund än man kan tro. Att tala om ofrivilligt föräldraskap är skambelagt och tabu än idag, men Pelle gör sitt bästa för att förändra detta med boken Den vackraste gåvan. Skulle man befinna sig i samma situation som Pelle så är boken säkert en tröst samtidigt som boken också ger massor av råd, länkar, boktips och liknande som man kan ha nytta av. Men det här är en bok som alla borde läsa – alla föräldrar, alla som någonsin kommer i kontakt med föräldrar genom sina yrken. Boken är oerhört viktig, så läs den! Den vackraste gåvan är utgiven av Optimal förlag.

Första måltidsboken

Första måltidsboken är en kokbok för hungriga barn och deras föräldrar. Boken är skriven av Johanna Westman, som tidigare skrivit Första & Andra mosboken som är och har varit riktiga favoriter här hemma. Första måltidsboken tar vid där mosböckerna slutar, det vill säga när barnet har passerat mosåldern och är redo för familjemiddagar. Boken består av enkla, snabblagade recept som passar perfekt in i vardagspusslet. Jag garanterar att recepten i boken lär uppskattas av de allra flesta barn (och föräldrar). Dessutom innehåller boken mängder av tips, råd och fakta kring matvägran, fredagsmys, allergier, matsäckar och mycket annat man kan behöva veta som handlar om mat och barn.