Den onda badankan är en bok som borde vara obligatorisk läsning på föräldrautbildningarna på BVC. Bokens undertitel är Ditt barn och de osynliga gifterna och det är också just det som boken handlar om, nämligen vilka gifter som finns runt omkring oss och som våra barn utsätts för i sin vardag.’

Boken är indelad i en rad olika kapitel, exempelvis barnkammaren, vardagsrummet, köket, förskolan, leksakerna, lekplatsen och kalaset. Under varje kategori finns fakta, tips och råd samt författarens egna reflektioner. Boken är väldigt peppande och inspirerande och fokus ligger på vad man själv kan göra för att minska mängden farliga kemikalier kring sitt barn, Boken är lättläst och lättillgänglig liksom en superbra uppslagsbok att ständigt återkomma till. Det här är en bok jag starkt rekommenderar till alla föräldrar och blivande föräldrar.

Den onda badankan är skriven av Katarina Johansson, författaren till en annan av mina favoritböcker, nämligen Badskumt, och boken utges av Ordfront förlag.

Äntligen har det blivit dags för mig att läsa den bok som jag hört så mycket gott om och läst bra recensioner av, nämligen Handla rätt för en giftfri barndom. Den är skriven av Anne Lagerqvist, Christine Ribbing och Karin Wallis, tre unga forskare och tillika mödrar. En dag fick de nog av att inte veta exakt hur det ligger till med alla de gifter vi utsätts för i vår vardag och de började därför att läsa på. Alla tre har nu doktorerat i ämnen som är relaterade till de hälsoproblem som skapas av kemikalier och gifter som finns runtomkring oss. Den här boken har blivit till genom deras efterforskningar.

Boken handlar alltså om alla de kemikalier som vi utsätter oss själva och våra barn för. De som finns i exempelvis blöjor, våtservetter, barnschampon, leksaker, nappflaskor, nappar, sängkläder, bilbarnstolar, barnvagnar och så vidare. Men det är ingen vanlig larmbok fylld av torra fakta. Istället är det i högsta grad en praktisk hjälpreda för den som vill minska på antalet kemikalier som vi och våra barn utsätts för. Författarna skriver ingen på näsan utan låter oss fatta våra egna beslut och fokusera på det som känns viktigast för oss och låter oss ta allt i vår egen takt. De förespråkar inte heller att byta ut alla produkter på en gång, utan snarare fasa ut de dåliga alternativen. Nästa gång man står inför att köpa något nytt kan man lika gärna välja ett bättre alternativ. För det finns massor av bra produkter, det gäller bara att hitta dem, och veta vad man ska titta efter, och den hjälpen får vi i den här boken.

Jag är ju själv väldigt intresserad av sådana här saker och tycker därför att boken är otroligt läsvärd. Det som skiljer den här boken från andra liknande böcker är att den är så konkret och praktisk. Den innehåller massor av råd och tips. Dessutom är den lättläst, alla kan ta till sig innehållet oavsett förkunskaper. Du behöver alltså inte alls avskräckas för att boken är skriven av tre forskare. En annan stor fördel med boken är att den är skriven av svenskar, så det finns gott om tips på svenska butiker och nätbutiker att handla ifrån. Boken har en shoppingdel med kategorier som kläder, äta, sova sköta och leka, där de bra alternativen när det gäller produkter och företag presenteras. Dessutom finns ett avsnitt med fakta om de kemikalier man bör undvika, liksom fakta om hur man bör tänka när man väljer material. En guide till olika miljömärkningar finns också. Det här är en bok som ALLA bör läsa, framförallt de som har eller väntar barn förstås, men man får mycket bra tips även om man inte har barn också. Ska du bara handla en enda bok i år, så välj Handla rätt för en giftfri barndom, det är en investering såväl för dig själv som för kommande generationer!

Köp dig fri – Om design, överlevnad och konsumtion av Ingrid Sommar och Susanne Helgeson (Bokförlaget Arena) är en bok som handlar om konsumtion på olika sätt. Författarna diskuterar till exempel vad begreppet ”sjukt billigt” innebär. Vem är det som får betala för de sjukt låga priserna? Boken utgår från tio frågor som alla är sprungna ur Spelar det någon roll för hållbarheten… Om jag köper second hand eller nyproducerat? Om jag köper unika eller massproducerade saker? Om det jag shoppar kan återvinnas? Om jag köper billigt eller dyrt? Och så vidare. Varje fråga har sedan ett kort och ett långt svar. Bokens stora behållning är att den informerar om konsumtion och hållbarhet, men utan att komma med några pekpinnar eller skriva läsaren på näsan. Jag känner dock att jag ändå saknar de där konkreta handfasta råden kring hur man ska göra och vad man ska börja med om man blir sugen på att förändra sina konsumtionsvanor.

Maria Wetterstrand har skrivit boken Den nya gröna vågen (Forum bokförlag), som är fylld av intressanta berättelser och spännande exempel på hur människor valt att leva miljövänligt på ett och annat sätt. I boken berättar hon om bilpooler, om fotbollslag som cyklar till träningarna istället för att köra bil, samåkningscentraler, ekologisk mat, krav-märkning, energibesparing och mycket mer. Hon skriver entusiastiskt och medryckande och resultatet blev en lättläst bok fylld med goda exempel att själv inspireras av.

Monsterbiff till middag är en reportagebok om köttindustrin. Ni som följt bloggen länge har säkert inte undgått att se min förkärlek för reportageböcker. Den här är inget undantag. Boken är skriven av journalisterna Torbjörn och Ylva Esping och utgiven av Månpocket. Författarna har gjort en gedigen research. De har besökt gårdar, granskat slakterier, intervjuat uppfödare, veterinärer, myndigheter och forskare. I boken berättar de om köttets väg från avel till tallrik. Författarna fokuserar främst på kor, kycklingar, kalkoner och grisar. När författarna studerar köttindustrin framträder en bild av en bransch som mestadels har fokuserat på vinst och produktivitet under en lång tid. Kött är faktiskt 30 procent billigare idag än år 1990, samtidigt som vår köttkonsumtion har ökat från 50 kg per person år 1950 till 83 kg per person idag. Vilka är vinnarna och förlorarna i detta? Djuren är förstås förlorarna, de som tvingas leva ett ofta miserabelt liv inomhus för att sedan slaktas under ohumana omständigheter. Ändå är lönsamheten dålig i branschen, vi konsumenter går ju oftast efter priset och det är svårt för köttproducenterna att överträffa exempelvis billig dansk fläskfilé.

 Syftet med boken var att ta reda på om det går att äta kött med gott samvete och svaret blir ja, men inte vilket kött som helst. Boken visar vägen till det kött vi kan äta utan att djuren utsatts för lidande under sitt liv eller miljön tar skada. Men, det finns ett stort MEN. Visserligen har djuren som ger krav-märkt kött ett bättre liv, MEN, de slaktas på konventionella slakterier, så även om de har haft ett bättre liv än de konventionellt uppfödda djuren så går allihopa samma plågsamma död till mötes.

Jag tycker att den här boken är intressant både för köttätare och för vegetarianer. Själv äter vi till största delen vegetariskt och det lilla kött vi äter försöker vi välja krav-märkt. Efter att ha läst den här boken känner jag mig ännu mer tillfreds med mitt val. Men jag tycker inte att man behöver bli en strikt vegan om man inte vill, men det kan vara bra att läsa boken för att tänka efter och reflektera över sitt val. Nu finns ju boken även i pocketvariant från Månpocket med priset 42 kronor, så det finns inga ursäkter till att inte läsa den.

Badskumt är nog den bästa bok jag läst hittills i år. Den går igenom och granskar skönhetsprodukter och skönhetsindustrin på samma sätt som Den hemlige kocken granskade livsmedel och livsmedelsindustrin. Badskumt – gifterna som gör den ren, fräsch och snygg är skriven av Katarina Johansson. I boken får vi bland annat reda på att vi i Sverige använder 110 ton (!) kosmetika och hudvårdsprodukter varje dag!!! Och att det finns upp till 7000 olika ämnen i våra vanligaste produkter. Många av dem är inte bra för vare sig våra kroppar eller vår miljö. Alla ämnen är visserligen inte farliga, men än så länge vet vi alltför lite om cocktaileffekten, alltså vad som händer med våra kroppar eller med miljön när dessa ämnen blandas.

Boken ger en bra faktabakgrund till vad våra vanligaste produkter egentligen innehåller. Det är intressant och skrämmande läsning! Den innehåller också massor av tips på alternativa produkter och inspiration till att öppna badrumsskåpet, börja läsa innehållsförteckningarna och rensa… Själv hade jag redan innan jag läste boken börjat fundera på vad mina produkter egentligen innehåller och börjat ta några trevande steg i riktningen mot naturliga och ekologiska skönhetsprodukter istället, men med den kunskap, inspiration och motivation jag fått från boken har jag nu blivit ännu mer säker på att det är dags att rensa i badrumsskåpet och vara noggrann med vilka produkter jag väljer. Inte minst nu när jag är gravid och sedan då jag ska amma…

Jag hade tänkt att börja recensera ekologiska produkter här i bloggen också. Jag har nämligen en extra utmaning när jag ska välja produkter – jag måste välja doftfria produkter. Tidigare körde jag mycket med Apotekets parfymfria produkter, men nu när jag vill byta ut dem blir det svårare att hitta alternativ eftersom så många naturliga/ekologiska skönhetsprodukter innehåller eteriska oljor istället och det fungerar inte heller här hemma pga doftöverkänslighet, så det gäller att hitta de få doftfria ekologiska produkter som dessutom också passar min hy eller mitt hår. Inte det lättaste ska jag säga…

De senaste åren har det getts ut många böcker inriktade på miljön och klimatet, alla med olika inriktning. Klimatkoden är en i skörden av böcker inom detta ämne, men den är annorlunda än de andra böckerna. På baksidan står det att boken vänder sig till den som vill kunna tolka de många klimatbudskap som möter oss, liksom för den som vill kunna påverka andra i klimatfrågan. Man får bland annat se hur Sverige står sig jämfört med andra länder och hur medelsvensken tänker kring klimat och miljö. Boken innehåller också intervjuer med ett flertal personer, till exempel politiker och företrädare för olika miljöorganisationer. Den större delen av boken består av konkreta tips för den som vill ”klimatsäkra” sitt dagliga liv, företag eller organisation. Tipsen är lika användbara för privatpersoner som för företagare som vill leva mer miljövänligt. Tipsen är mycket användbara och handfasta.

Klimatkoden är skriven av Pär Holmgren och Jessica Cederberg Wodmar. Den är utgiven av Medströms bokförlag.

Jorden vi ärvde – om klimat, konsumtion och livsval är en intressant bok där flertalet skribenter har skrivit var sitt kapitel om vad vår moderna livsstil egentligen gör med oss och vår miljö. Är det verkligen vår medborgerliga plikt att shoppa? Man säger att vår välfärd bygger på att konsumtionen ständigt ökar, men nu har allt fler människor i den rika delen av världen börjat ifrågasätta om konsumtion verkligen ska vara livets mening och innehåll. Allt fler väljer att ta köpstopp eller börja leva enklare. Det har getts ut flera böcker om dessa frågor under den senaste tiden. I Jorden vi ärvde bjuder skribenterna och konstnärerna in till samtal om just klimat, konsumtion och livsval. Bland skribenterna återfinns exempelvis Jonas Gradell, Katarina Bjärvall och Maria Küchen. Boken ges ut av Ordfront i samarbete med Svenska Kyrkan. Redaktör är Erika Dahlén. Det är en intressant och framförallt tankeväckande bok som alla borde läsa.

Klas Eklund är en välkänd person för oss som läst ekonomi. Han är en av Sveriges mest kända ekonomer – han har arbetat i finansdepartementet och i bankvärlden, han har varit rådgivare till två statsministrar och till EU-kommissionens ordförande. Många är vi också som har hans bok Vår ekonomi (som faktiskt är Sveriges mest sålda ekonomibok) hemma i bokhyllan. Han har också skrivit boken Vårt klimat, en innehållsrik bok som på ett pedagogiskt och intressant sätt förklarar den globala uppvärmningen, miljöproblemen och vad som händer med vårt klimat. Det är svåra frågor, men Klas Eklund förklarar på begripligt språk. Illustratören Lena Eliasson har försett boken med diagram och bilder som ger ytterligare förståelse och förklaring till texten. Boken vänder sig till alla som vill förstå vad som sker med vårt klimat samt vad som kan och bör göras åt det. En angelägen bok om ett viktigt ämne och också en av de absolut bästa miljöböckerna på marknaden eftersom den är faktaspäckad, men ändå lättläst.

100 sätt att leva ekologiskt/klimatsmart är två böcker i en. Från ena sidan kan man läsa 100 ekologiska tips och från andra sidan kan man läsa 100 klimatsmarta tips. Tillsammans utgör boken 200 konkreta och handfasta förslag på förbättringar som gör skillnad för miljön och för vår framtid. Det finns alla typer av råd, från de som kräver ytterst lite uppoffring, som att ta med tygpåse när man handlar, till mer omfattande förslag, som att renovera ekologiskt. Oavsett om man bor i lägenhet eller villa, bor på landet eller i stan, har lite eller mycket pengar, lite eller mycket tid så finns det gott om råd som passar. Boken är snyggt formgiven och ger väldigt mycket inspiration. 100 sätt att leva klimatsmart/100 sätt att leva ekologiskt är en bok som är väl värd att läsas av alla, eftersom miljön är så viktig. Varför inte ge bort den i present? Boken är skriven av Helena Jansson och Mattias Henriksson och den utges av Ordalaget förlag.