Sätesboken

Jag var på ett tillväxtultraljud i juli och då upptäckte läkaren att vårt barn låg i säte. Eftersom jag gärna ville föda vaginalt trots säte så började jag leta information om sätesförlossningar på nätet. Jag hittade då Sätesboken och den tillhörande Facebookgruppen Sätesförlossningar och sätesbjudning. Tack vare författaren Gina Cinnamoni fick jag chansen att läsa Sätesboken.

Sätesboken är en kort, men innehållsrik bok som handlar just om sätesförlossningar. Författaren skriver att hennes mål med Sätesboken har varit att man ska få lagom mycket information för att kunna känna sig tryggare och vara mer informerad. Tanken är att man inte ska behöva leta information på nätet eftersom det ofta är skräckhistorierna som får ta störst plats och de kan göra mer skada än nytta att man läser. Det finns en poäng i detta och jag tycker också att Sätesboken är tillräckligt innehållsrik för det jag behövde veta om sätesförlossningar, utan att vara ”för mycket”. Att boken inte är så tjock och lång innebär också att den är lättläst för den som inte är van att läsa så mycket.

Boken tar upp vad sätesbjudning innebär, tecken på att ens bebis ligger i säte, vändningsförsök, valet mellan att föda vaginalt eller med kejsarsnitt, hur det är att gå igenom en vaginal sätesförlossning respektive hur det är att gå igenom ett kejsarsnitt, fördelar och risker med de olika förlossningsalternativen, tips på förlossningsbrev samt svar på vanliga frågor kring sätesbjudning. Boken innehåller också rikligt med förlossningsberättelser från kvinnor som fött barn i säte, antingen via vaginal förlossning eller med kejsarsnitt. De berättar om såväl graviditet och förlossning som sina egna erfarenheter av att vänta och föda sätesbarn.

Sätesboken är lättläst, informativ och väldigt peppande. Att få veta att ens barn ligger i säte kan väcka många frågor och det finns som sagt en hel del information på nätet om det, men all den fakta som man kan hitta där är kanske inte relevant eller ens läsvärd. Därför tycker jag definitivt att Sätesboken fyller ett hål på marknaden. Jag tror inte att det finns särskilt mycket litteratur kring att föda i säte, så det är välbehövligt. Att boken är så lugnande och peppande är ett stort extra plus eftersom det gör de gravida och födande kvinnorna trygga och säkra på att det inte alls behöver vara skrämmande och riskfyllt att föda i säte. Boken vänder sig både till den gravida/födande kvinnan och hennes partner. Dessutom kan boken med fördel läsas av personal som möter gravida kvinnor med sätesbarn, exempelvis på MVC eller förlossning. Har du ett sätesbarn eller är nyfiken på att lära dig mer om att föda i säte rekommenderar jag Sätesboken och dess hemsida och Facebookgrupp där du kan läsa mer och ställa frågor.

Sätesboken är utgiven av förlaget Cendorian Publishing och finns att köpa på Satesboken.se.

 

Temaläsning 2016 – Ungdomsböcker

Det här temat hade jag verkligen sett fram emot, men tyvärr är verkligen inte tiden med mig för de här läsutmaningarna. Jag skulle gå på föräldraledighet och typ ligga i soffan och äta praliner och läsa fram tills bebisen fötts, men så blev förstås inte fallet då flera närstående dog inom kort tid och det blev fokus på annat istället. Två ungdomsböcker lyckades jag dock läsa under augusti. Här kommer sammanfattningen av alla böcker som lästs i utmaningen under månaden:

Mornitologen (Barnboksbloggen)

Djupa Ro (Barnboksbloggen)

Fangirl (Bokmumriken)

Djupa Ro (Bokmumriken)

Miss Peregrines hem för besynnerliga barn (Bokmumriken)

Du, bara (Bokmumriken)

Pojkarna (Bokmumriken)

När hundarna kommer (Bokmumriken)

Harry Potter and the Cursed Child (Stories from the City)

The Girls (Flickorna) (Stories from the City)

All the bright places (Som stjärnor i natten) (Stories from the City)

That summer (Stories from the City)

Det finns annan frukt än apelsiner (Stories from the City)

Som eld (Stories from the City)

Den vita döden (Stories from the City)

Stop pretending (Sofies bokblogg)

Jack (Sofies bokblogg)

Som hund som katt (Sofies bokblogg)

Mitt år av längtan (Sofies bokblogg)

Det är jag som är Mickan! (Sofies bokblogg)

Sms från Soppero (Sofies bokblogg)

En evighet i Tanger (Sofies bokblogg)

Tur att alla andra deltagare i Temaläsning 2016 läser betydligt mer än mig. Tillsammans har vi ju trots allt fått ihop en diger lista. September månads tema är fackböcker!

Det sötaste vi har

Det sötaste vi har : om socker och växande kropparFör någon vecka sedan skrev jag om Ann Fernholms senaste bok, Smakäventyret, och då nämnde jag hennes två tidigare böcker, Ett sötare blod som jag har recenserat här, och så Det sötaste vi har som jag kom ihåg att jag inte har skrivit om ännu, och därför tänkte jag passa på nu.

Ett sötare blod handlar om hälsoeffekterna av ett sekel med socker, att vi under många år nu fått rådet att dra ner på fett och istället välja lightprodukter varpå fetma, diabetes och benskörhet har ökat. Det är en lättläst bok om kost och hälsa, om hur vi påverkar våra kroppar genom det vi stoppar i oss, hur viss mat kan göra oss friska och andra livsmedel kan leda till olika krämpor och sjukdomar.

Det sötaste vi har bygger vidare på detta tema, men handlar om det mest kära vi har, nämligen barnen. Boken berättar om hur den historiskt höga konsumtionen av socker och vitt mjöl ställer till det i barnens kroppar och att de sjukdomar som ökar bland barn över hela världen, så som astma, allergier, glutenintollerans, typ 1-diabetes, depression, fetma, autism, adhd och för tidig pubertet, allesammans går att knyta till söt skräpmat och ett stillasittande liv. Eftersom författaren Ann Fernholm är vetenskapsjournalist och fil.dr. i molekylär bioteknik är boken vetenskapligt förankrad. Men den har också ett lite mer personligt tilltal eftersom författaren också skriver om sitt eget föräldraskap och om den dagliga kampen att minska på allt sött, vilket sannerligen inte är så lätt som man skulle kunna tro. Boken innehåller mestadels fakta, men också en del konkreta tips och råd. I slutet av boken finns också ett avsnitt med spännande recept.

Det sötaste vi har är utgiven av Natur & Kultur och finns bland annat att köpa på Adlibris och på Bokus.