Ren skönhet – Naturlig hudvård från växtriket är skriven av Karin Björkegren Jones och Lena Losciale. Karin Björkegren Jones ligger bakom flertalet böcker om hälsa, bland annat om lymfsystemet och om sköldkörteln. Hon är författare, journalist, yogalärare, botanisk aromapedagog och ekologisk hudvårdsterapeut. Lena Losciale är Sveriges främsta expert när det kommer till växtbaserad hudvård och driver sin egen botaniska skola Botany for all. Tillsammans har de skapat en bok om hållbar, långsiktig och botanisk hudvård som passar alla åldrar och hudtyper.
I boken får man bland annat lära sig om växtbaserad hudvård, hudens eget språk och hur man själv kan göra sin egen hudvård. Det finns korsscheman över växtoljor och eteriska oljors egenskaper och med hjälp av dem kan man skräddarsy sin egen hudvård utifrån vad just ens egen hud behöver. Det finns dessutom mer än 30 hudvårdsrecept.
Boken innehåller fakta om huden och dess funktion, om växtoljor, eteriska oljor, läkande leror, kraftfulla väster, örter och kryddor, om ritualer, rengöring, vård och skydd, om hudens psykologi och olika hudtyper och hudbesvär, om holistisk botanisk makeup och om huden i hårbotten. Här kan man få tips om att börja om från början, hur man giftsanerar och rensar i sitt badrumsskåp för att återgå till den mångåriga kunskap som finns om hudvård och naturliga råvaror. Genom att göra sin egen hudvård vet man exakt vad man smörjer in sig med och det kan i sin tur ge mer ringar på vattnet när det gäller miljö och ekonomi. Men det handlar också mycket om att skydda sin hud och att försöka ta reda på vad ens hud försöker säga – varför har man känslig hud eller eksem till exempel? Ofta finns det en förklaring och det kan vara bra att försöka hitta den istället för att bara hitta lösningar på själva symtomet.
Ren skönhet är en otroligt innehållsrik bok som både gav mig mycket kunskap, men också mycket tankar och funderingar. Den startar igång en process hos mig, den får mig att vilja följa de tips och råd som finns i boken och att ta hand om min egen hud utifrån det som just min hud behöver just nu. Boken rekommenderas starkt!
Happy cookies är för den som vill baka både nyttigt och gott. Här får man lära sig baka utan gluten, mjölk, ägg och vitt socker. Perfekt för den som är allergisk, som vill äta naturligare och nyttigare bakverk eller som vill baka bakverk som alla kan äta. Det börjar med ett kapitel om lyxig frukost med exempelvis havremuffins med choklad och banan och cookie dough-kakor. Därefter följer ett kapitel med bakverk som kan ätas varje dag, som morots- och chokladcupcakes, mandarinkaka, chokladkex och äppelknyten. Ett avsnitt med små glädjespridare får munnen att vattnas, eller vad sägs om mandelkakor med chokladgrädde, kokoskaka med hallongömma och chokladbollskaka. Därefter följer kapitlen I godisskålen och Snacks där vi bland annat hittar twix, blomkålskex, bärspett, frömedaljonger och hampamuffins. I avsnittet Bjudning finns härliga bakverk att bjuda på, som fyllda chokladstrutar, persikopaj, chokladbiskvier, dammsugare, chokladpaj och chokladmousse. I slutet av boken finns ett kapitel med tillbehör, som äppelmos och chokladsås. Happy cookies är en vacker bakbok, fylld med bakinspiration, jättefina bilder och recept som är enkla att följa och som dessutom är nyttiga. Boken är skriven av Kersti Liljeqvist Zebeda med foton av Cornelia Schmidt och utgiven av bokförlaget Atlas. Den finns att låna på biblioteket och att köpa på 
Baka med choklad är skriven av Fredrik Nylén som är känd från Hela Sverige bakar och driver en av Sveriges största bakbloggar, Fredriks fika. Han har skrivit flera bakböcker tidigare, om bröd och bullar till exempel, men nu har han grottat ner sig i choklad. Han älskar verkligen choklad och här har han samlat alla sina bästa recept där chokladen har huvudrollen. Det är allt ifrån kladdkakor och mjuka kakor till tårtor och småkakor. En del recept är glutenfria och en del kan man baka utan ugn. Vad sägs om exempelvis kladdkakekakor, chokladtårta med hallonmousse, morotskaka med choklad, saftig chokladkaka med rosa choklad, hallonkladdkaka med vit choklad, himmelsk chokladtårta, radiokaka 2.0, hallongrottor med choklad, mjölkchokladbiskvier, pink chocolate chip cookies och mjölkchokladglass? Det och mycket, mycket mer hittar man i den här boken. För en chokladälskare som mig är boken en guldgruva! Recepten är som i tidigare böcker lätta att följa och fotona väldigt inspirerande och lockande. Boken är utgiven av Semic förlag och finns att låna på biblioteken eller att köpa på 
Baka och spritsa – dekorera enkelt och vackert är en bok som mer handlar om hantverket kring bakning. Den är skriven av Emma Brink Rask som driver bakbloggen Brinken bakar. Här får man lära sig att spritsa och dekorera olika slags bakverk. Dels handlar det om själva tekniken, vad man behöver, hur olika slags spritstyllar funkar, vad man kan spritsa och hur man spritsar som ett proffs. Dels innehåller boken också ett antal recept där man kan pröva sina nyvunna kunskaper om spritsning och dekoration. Recepten är indelade i kapitlen kladdkakor, cupcakes, pajer, bakelser och tårtor, och i varje kapitel finns recept, men framförallt förslag på olika frostingar och tips på hur man kan dekorera respektive bakverk. Här finns till exempel Tiramisukladdkaka, pumpacupcakes med gräddbollstopp, chokladmuffins med mjölkchokladfrosting och karamelliserade popcorn, lingonpannacottapaj med pepparkaksbotten och kolamaräng, zuccinibakelser och espressotårta. Boken har många goda recept och inspirerande bilder, men jag hade gärna sett ännu fler bilder, framförallt fler steg-för-steg-bilder. Det finns sådana, men de är ganska små och saknar ofta beskrivande text till. Som nybörjare tycker jag att det är aningen svårt att följa recepten, det är nog bra om man har lite bakvana. Boken är utgiven av Semic förlag och finns att låna på biblioteken eller att köpa på 
Karin Björkegren Jones har skrivit flertalet böcker om hälsa, varav jag fastnat exempelvis för Omstart – för en starkare, renare och friskare kropp. Den handlar om lymfsystemet, ett tidigare lite bortglömt system i kroppen som har visat sig kunna påverka vårt välbefinnande mer än vi kanske tidigare trott. Genom att ta hand om det bättre och undvika stress kan man bland annat stärka sitt immunförsvar, bli av med sömnbesvär och celluliter samt gå ned i vikt. Nu är hon aktuell med en ny bok i samma stil: Balans – naturlig väg till friskare sköldkörtel.
Ayurveda är ett mångtusenårigt läkekonstsystem från Indien som uppstod som en följd av den avancerade Vedakulturen för c:a 10 000 år sedan. Ordet Ayurveda är sanskrit, där ”Ayur” betyder liv och ”Veda” betyder vetskap eller kunskap. Med hjälp av läran om Ayurveda kan man få vägledning för hur man kan leva i balans med sig själv. Genom att lära sig mer om Ayurveda kan man öka sin förståelse för sin egen kropp och själ för att därigenom förstå vad man behöver i vardagen för att skapa en hållbar livsstil. Ayurveda vägleder till förståelsen för vad det är som skapar psykisk eller fysisk ohälsa samt hur vi kan balansera dessa med hjälp av olika livsstilsrutiner såsom kost, sömn, meditation, yoga, träning, bön, kunskapsinhämtning, olika behandlingar och ayurvedisk medicin.
Vägen från väggen – Förebygg en krasch, återhämta en utmattning är skriven av Malin Roca Ahlgren och Jessica Stigsdotter Axberg. På framsidan står det att det är den ultimata handboken om stress och det kan ligga något i detta, för den är väldigt omfattande. Boken är uppdelad i olika delar så man kan bläddra till den del som man behöver läsa om just då och på så sätt fungerar boken som en uppslagsbok under en lång tid. Först och främst är det en bok för den som är drabbad, men den vänder sig också till den som vill jobba förebyggande och fungerar även ett stöd till den som är anhörig. Författarna har gjort ett gediget arbete att intervjua dels personer som själva har drabbats och dels olika professioner och myndigheter som arbetar med stress och utmattning, allt från Försäkringskassan till stressforskare och psykoterapeuter. Här finns massvis med fakta och statistik om vad stress och utmattning är, vilka rättigheter man har, hur man återhämtar sig, och om olika behandlingar och terapier. Man kan alltså både lära sig vad utmattning egentligen är och varför man har hamnat där, men också få massor med tips och råd om behandlingar man kan prova och olika sätt att ta sig ur utmattningen. Just detta avsnitt med genomgång av olika behandlingar och terapiformer tycker jag personligen var väldigt användbart, det har jag saknat på andra ställen. Boken är på 436 sidor i pocketformat och det är väl just detta som kan vara dess nackdel. Det är ett gediget verk, mycket innehållsrikt och det är bra information som förmedlas. Men det innebär också att formatet blir väldigt kompakt och mastigt, vilket kan tyckas oöverstigligt för den som är sjukskriven för utbrändhet. Men boken har i alla fall en bra indelning i kapitel och avsnitt, och man behöver absolut inte läsa den från pärm till pärm. Den bör finnas hemma i bokhyllan hos alla drabbade och alla som kommer i kontakt med utmattade personer, en bok man kan återkomma till vid behov. Vägen från väggen är utgiven av förlaget Mrs Hyper och finns att låna på biblioteket eller att köpa på 
Hjälp, jag är utmattad är skriven av Clara Lidström (bloggerskan Underbara Clara) och Erica Dahlgren. Båda två har själva varit utmattade. Clara blev utmattad under sin småbarnstid och Ericas utmattning kan tydligt kopplas till jobbet. De delar med sig av sina egna erfarenheter och vad de lärt sig om livet i en utmattad kropp och själ. Trots att de båda har drabbats av utmattning så ser deras berättelser lite olika ut, vilket gör att man får en ökad förståelse och chansen att själv känna igen sig är större. Jag gillar framförallt att det lyfts fram att alla som drabbas inte drabbas på grund av en tuff arbetssituation. Förutom egna, utelämnande berättelser att känna igen sig i finns det också fakta. Det finns listor med tecken på ohälsosam stress och tecken på utmattning, en illustration över förloppet vid utmattningssyndrom, fakta om stress och hur man gör för att söka läkarvård och få en diagnos. Här finns också många goda råd, som tips för den första tiden som drabbad, överlevnadskit för utmattade, tips på träning vid utmattning och hur man övar på att vara här och nu. Det finns även ett kapitel för den som är anhörig, med information, tips och råd för hur man kan stötta den drabbade. Hjälp, jag är utmattad är en lättläst, luftig och lättillgänglig bok. Den är utgiven av Norstedts och finns att låna på biblioteket eller att köpa på 
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, hälsoprofil och författare. Med 30 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut flertalet träningsfilmer och böcker samt ett TV-format, Wellness-skolan. Hennes företag Wellness by Lefterow driver en digital hälsoplattform, Lefterow.com, med wellness online för privatpersoner och företagskunder samt arrangerar utbildningar i Lefterow tränings- och wellnesskoncept.
Happy Food är boken som handlar om att äta sig lycklig. Om hur epidemin av psykisk ohälsa är en folksjukdom som hänger ihop med västerländsk mat och livsstil. Om hur mat och lycka hänger ihop. Den handlar om utdöende tarmbakterier, stress, mat som orsakar inflammation och depression, blodsocker och hur magen och hjärnan hänger ihop. Men bokens andra del handlar om superfood, om kost som skänker harmoni, som gör tarmarna, kroppen och hjärnan glad. Som läsare blir man pedagogiskt guidad genom medicinska rön och forskningsresultat som alla talar sitt tydliga språk: det gör att servera mat som ger oss friskare intellekt, som gör oss bättre till mods och till och med kan motverka psykiska sjukdomar. Boken innehåller en blandning mellan fakta, intervjuer och recept. Tillsammans gör det att man både får kunskap, aha-upplevelser och inspiration till att skapa en förändring i sitt eget skafferi. Det är intressant, lättillgängligt och peppande. En bok att återkomma till gång på gång. Boken utgavs 2017 och är skriven av vetenskapsjournalisten Henrik Ennart och stjärnkocken Niklas Ekstedt.
Året därpå, 2018, utkom duon med uppföljaren till Happy Food, en bok som följaktligen fick titeln Happy Food 2.0. Här fortsätter de att på ett pedagogiskt och underhållande sätt utbilda oss i vad vi bör äta för att må bättre. Här presenteras de senaste forskningsrönen – författarna skriver i sin inledning att sedan deras förra bok utkom 2017 har mer än 10 000 nya forskningsstudier publicerats om hur våra bakterier påverkar oss på ett djuplodande plan. Även här blandas fakta med intervjuer och recept. Här berättas också exempelvis om hur läkemedel stör ut tarmfloran, om fasta, stress, mindful eating och om smaker. En hel del fokus ligger på hur man införlivar dessa nya matvanor och råvaror i sin befintliga vardag och hur man anpassar den nya livsstilen till familjen.
Lindas bröd & kakor innehåller de 50 populäraste recepten från bloggen Lindas bakskola. Det är en av Sveriges största bakbloggar med flera hundra tusen besökare varje vecka. Linda Andersson är kvinnan bakom bloggen. Hon gör inspirerande, goda och framförallt enkla recept som är lätta att följa med steg-för-steg-beskrivningar. Hon har tidigare gett ut böckerna Lindas bröd och Lindas kakor. Den senaste boken i raden, Lindas bröd & kakor, innehåller en samling av de 50 populäraste recepten från bloggen. Här finns såväl bröd som kakor, de bakverk som gillats och delats mest och som läsarna gång på gång återvänder till. Har man följt bloggen en längre tid och har de tidigare böckerna kanske den nya boken inte bjuder på så mycket överraskningar, men den stora fördelen är väl att man får sina favoritrecept samlade på ett lättöverskådligt ställe. Jag blir sugen på att testa Västkustkakor, Kärleksmumssockerkaka, Vaniljbullar, Segmjuk choklad- och Dumlecookie, Chokladbollskladdkaka, Hallonkladdkaka, Rabarberkladdkaka med smultopp, Himmelsk jordgubbstårta, Gräddchokladtårta med jordgubbar och mycket mer. I början av boken finns lite tips och råd, liksom i slutet där det finns felsökningsguide för såväl bröd som kakor.
Fredrik Nylén blev känd i Hela Sverige bakar. Han driver också en av Sveriges största bakbloggar, Fredriks fika. Hans första bakbok hade samma namn, Fredriks fika. Nu är bok nummer två här: Baka bullar. Här har han samlat alla sina bästa bullrecept, från klassikerna han lärde sig baka med sin mamma och mormor till egna uppfinningar med nya former och överraskande smaker. Här finns inte bara bullar, utan också knyten, nystan och gifflar, liksom längder, brytbullar och bulltårtor. Jag är sugen på att testa bland annat Vaniljbullar i muffinsform, Saffransgifflar med vit choklad, Öppen fläta med kanel, Kanelstjärna, Tigerbröd med choklad och vanilj, Semlor med hemgjord mandelmassa, Socker-S och Bullar med chokladgömma. Precis som i Fredriks fika är recepten tydligt presenterade och lätta att följa. Bilderna på bakverken ser otroligt lockande ut. Tycker man om att baka och framförallt då bullar, så kan man få mycket inspiration från Baka bullar.