Att möta förlossningssmärtan

Gudrun Abascal är chefsbarnmorska på BB Stockholm och har erfarenhet av snart 40 års arbete inom förlossningsvården. Hon har tidigare givit ut succéboken Att föda, som är en bibel för många blivande föräldrar. Hon har också medverkat i Lennart Nilssons Ett barn blir till liksom i TV och tidningar. Hennes senaste bok heter Att möta förlossningssmärtan (Bonnier Fakta) och där fokuserar hon på just förlossningssmärta. Många kvinnor oroar sig för smärtan när det gäller att föda barn och många undrar hur man gör för att få en så bra förlossningsupplevelse som möjligt. Gudrun Abascal går grundligt igenom vad som händer i kroppen under förlossningen. Man får lära sig olika strategier för att hantera smärtan och värkarna. Hon berättar också om hur smärtan påverkas av hur du hanterar och bedömer den. Dessutom får man hjälp att hitta rätt i den uppsjö av alla förberedande kurser och träningsformer som finns inför förlossningen. Med boken följer också en cd med mental träning inför förlossningen.

Som ni kanske vet så är jag utbildad doula, en kvinna som är med som stödperson under förlossningar. Jag har ett stort intresse av födande och av att kunna ge kvinnor en bra förlossningsupplevelse utan att behöva vara rädd för smärtan. Därför rekommenderar jag verkligen den här boken. Många gånger handlar rädslan om att man faktiskt inte vet vad som väntar en och man inte vet hur man ska agera eller hantera det som händer under förlossningen. Med kunskap är man bättre förberedd. Jag tycker att alla som ska föda barn borde läsa den här boken och även den födande kvinnans partner, för ett bra stöd är också viktigt under förlossningen. Boken är lättläst och väldigt intressant. Den har precis kommit ut i pocket också.