Author: carola

Recension: handkrämer

- carola

Nu när jag håller på att byta ut mina hudvårdsprodukter till ekologiska som är bra för både kropp och miljö har jag framförallt haft svårt att hitta bra ekologiska doftfria handkrämer. Hittills har jag testat två varianter och ingen av dem har jag tilltalats av.

Dermanord Hand Creme hoppades jag mycket på, eftersom jag gillar Dermanord Hair & Body så pass mycket. Jag mailade företaget för att dubbelkolla att produkten är doftfri eftersom det är så viktigt för oss. Jag fick till svar att den skulle vara doftfri, alltså fri både från syntetiska doftämnen och från eteriska oljor. Men nu när jag testar produkten så inser jag att den trots detta doftar alldeles för mycket för att den ska fungera för mig. Dessutom svider den på mina händer, den känns alldeles för stark. Jag brukar ha problem att tåla citronsyra eftersom jag är citrusallergiker, men det fanns ingen sådan i cremen. Men jag får samma svidande känsla som när jag använder produkter som innehåller citrus, så troligen är det väl Citrus Grandis jag reagerar på. Det jag däremot gillade med handkrämen var konsistensen, att den inte kladdar och att den snabbt absorberades av huden. Flaskan är också väldigt stilren och snygg. Men som sagt, den fungerar inte alls att använda för mig utan jag måste tyvärr ge bort den. Synd att Dermanord uppmuntrade mig att använda produkten och hävdade att den var doftfri. Där fick jag kasta 125 kr i sjön och jag är tillbaka på ruta ett igen – att försöka hitta en ekologisk doftfri handkräm som fungerar för mig…

Ingredienserna i Dermanord Hand Creme är : Aqua Purificata, Simmondsia Chinensis (Jojobaolja kallpressad), Butyrospermum Parkii Butter (Sheasmör), Cera Alba (Bivax), Brassica Napus (Rapsolja kallpressad), Glycerin (från raps), Lactic Acid (Mjölksyra), Cetearyl Alcohol (från kokos), Calendula Officinalis (Ringblomsextrakt), Tocopherol Acetate (naturlig E-vitamin), Cetearyl Glucoside (från kokos och majs), Citrus Grandis (Grapefruktkärnextrakt), Undecylenoyl glycin (från solros), Capryloyl glycin (från solros och kokos).

Nea of Sweden Hand & Foot Cream är en annan handkräm som jag testat. Den gillar jag tyvärr inte heller. Även där är doften för stark, trots att jag valde varianten Naturell, som ska vara utan eteriska oljor för doftkänsliga och barn. Där gillade jag också förpackningen. Flaskan har pump, vilket passar väldigt bra för handkrämer tycker jag. Konsistensen är också helt okej. Men jag kände mig inte återfuktad, även med denna produkt tycker jag att jag fick en lätt svidande känsla, även om det inte var så mycket som med Dermanords handkräm. Men, framförallt är det doften jag reagerade på hos Nea of Swedens handkräm. Tråkigt då den till och med marknadsförs som en handkräm för doftkänsliga…

Ingredienserna i Nea of Sweden Hand & Foot Cream är: Aqua purificata (renat vatten), aloe barbadensis (aloe vera), brassica napus (rapsolja), calendula officinalis (ringblomma), simmondsia chinensis (jojobaolja), cetearyl glycoside (vegetal), glycerine (glycerin), cera alba (bivax), glycine soya (sojabönolja), cetyl alcohol (cetylalkohol), lactic acid (mjölksyra), sodium benzoate (natriumbensoat), rosmarinus officinalis caprylic triglyceride (rosmarin antioxidant), potassium sorbate (kaliumsorbat), xanthangum (xantangum).

Ur havet stiger vågorna

- carola

Ur havet stiger vågorna är Annika Sjögrens tredje deckare. Hennes böcker utspelar sig dels i skolmiljö, dels i Härnösand, vilket gör dem unika bland deckare. Kanske är det därför jag tycker så mycket om dem, samt för författarens språk och berättarteknik förstås. Precis som de tidigare böckerna så handlar även denna bok om Louise Strandberg som är rektor på en grundskola i Härnösand. På skolan uppstår problem när en av lärarna misstänker att en elev blir misshandlad hemma. Louise kallar till ett möte med föräldrarna. Dagen efter uteblir Daniel från skolan och även hans lillebror uteblir från sin förskola. Louise förstår förstås genast att något är fel. Det är upptakten till en spännande historia som handlar om två familjers djupa hemligheter. Det här är en berättelse om otrohet, våld och skuld som ligger dolt bakom välputsade villafasader. Ur havet stiger vågorna är utgiven av Ordfront.

Recension Estelle & Thild

- carola 1 Comment

Nu kanske ni blir nyfikna på vad jag har bytt ut mina hudvårdsprodukter till? Valet föll på produkter från det svenska företaget Estelle & Thild. De har en serie som heter Fragnance Free, där det för närvarande ingår Face Cream, Night Cream, Facial Toner, Cleansing Gel, Cleansing Mil, Eye Balm och Facial Oil. Jag köpte Cleansing Gel, Facial Toner och Face Cream på Kicks. Det bästa var att det just då fanns ett erbjudande då man kunde köpa tre Estelle & Thild produkter men bara betala för två. Priserna ligger i vanliga fall på 175 respektive 225 kr.

Produkterna innehåller ekologiska och naturliga ingredienser och är fria från Parabener, Mineraloljor, Sodium lauryl//laureth, Sulfat, Parfym, Propylen glykol, Silikon, Urea, DEA, TEA, Syntetiska Emulgeringsmedel, PEG, Färgämnen. Att serien är Fragrance Free innebär dels att de är parfymfria och dels att de inte heller innehåller några eteriska oljor som doftar.

Ingredienserna i Face Cream är dessa: destillerat vatten, rosdestillat, destillat från blåklint, sheasmör, mandelolja, jungfru solrosolja, växtvax, sesamolja, vaniljextrakt, aloe vera extrakt, olivbladsextrakt, naturlig e-vitamin, naturligt glycerin, xanthan gum, citronsyra, mild konservering.

Ingredienser i Facial Toner: destillerat vatten, rosdestillat, destillat från blåklint, vaniljextrakt, aloe vera extrakt, naturligt glycerin, olivbladsextrakt, citronsyra, mild konservering.

Och ingredienserna i Cleansing Gel: destillerat vatten, rosdestillat, destillat från blåklint, naturlig sockertensid, mandelolja, avokadoolja, vaniljextrakt, aloe vera extrakt, xanthan gum, mild konservering.

Som ni ser så innehåller produkterna inga skadliga ämnen, vare sig för kropp eller miljö.

Produkterna är väldigt dryga och dessutom passar de perfekt för min hy. Ansiktet blir rent av rengöringsprodukterna och en fräsch känsla efterlämnas. När jag tar på ansiktskrämen känns huden skönt återfuktad, samtidigt som huden också andas. Huden känns också väldigt lugn efter att jag använt produkterna. Något som också är ett stort plus är att förpackningarna är otroligt snygga och stilrena. Dessutom är produkterna lättillgängliga både i Kicks butiker på stan och på webbshopar på nätet.

Estelle & Thild har också bland annat handkräm, schampo, balsam, duschkräm och bodylotion som jag gärna hade testat om de bara hade funnits som doftfri variant.

Mitt badrumsskåp – hudvårdsprodukter

- carola

När det gäller hudvårdsprodukter så har jag tidigare framförallt använt mig av produkter från ACO Face, eftersom det är en serie med doftfria produkter. Men trots att de är doftfria så är de inte särskilt bra för vare sig kropp eller miljö, därför har jag rensat ut dem till förmån för bättre produkter. Innan jag tar ur dem ur badrumsskåpet för alltid kan det dock vara intressant att se vad produkterna innehåller.

Ämnen som rekommenderas att undvika är de som är rödmarkerade.

Källor: Badskumt av Katarina Johansson, Skönhet – till vilket pris av Rita Stiens, Shenet.se, Sund.nu, m.fl.

ACO Face Rengöringsgel innehåller:

  • Aqua
  • Sodium Laureth Sulfate (hudirriterande, uttorkande, kan orsaka hårbottenproblem & hudirritationer, kan skada foster under graviditet enligt danska studier)
  • Cocamidopropyl Betaine (en tensid som används tillsammans med SLS för att göra produkten mildare, kan vara allergiframkallande)
  • Butylene Glycol
  • Glycerin (mjukgörande, återfuktande)
  • Sucrose Cocoate
  • Sodium Cloride (natriumklorid, används för att lätta upp konsistensen i vattenlösningar av tensider, kan vara hudirriterande och uttorkande)
  • Panthenol (En form av vitamin B5. Kan ha vegetabiliskt eller animaliskt ursprung även framställas syntetiskt)
  • Tocopheryl Acetate (Syntetiskt E-vitamin)
  • Lactic Acid (mjölksyra. AHA-syra som framställs naturligt och syntetiskt, pH- regulator)
  • Laureth-3
  • Phenoxyethanol (Fenoxyetanol. Syntetiskt konserveringsmedel, en slags alkohol med en ”blommig” doft som kan irritera doftöverkänsliga, kan också irritera huden och framkalla eksem)
  • Benzoic Acid (konserveringsmedel, kan vara hudirriterande men det är ovanligt)

ACO Face Ansiktsvatten innehåller:

  • Aqua
  • Propylene Glycol (lösningsmedel som framställs syntetiskt i petroleumindustrin)
  • Glycerin (se ovan)
  • PEG-40 Hydrogenerated Castor Oil (Polyetylenglykol, mjukgörande och rengörande tensid, kan vara allergiframkallande, eventuellt miljöbelastande)
  • Citric Acid (citronsyra, PH-justerande, kan vara allergiframkallande)
  • Dodium Methylparaben (konserveringsmedel, eventuellt hormonstörande)
  • Sodium Propylparaben (konserveringsmedel, miljöbelastande, eventuellt hormonstörande)

ACO Face Ögonmakeup remover innehåller:

  • Paraffinum Liquidum (Från råolja, klimatbelastande)
  • PEG-40 Sorbitan Peroleate (Eventuellt miljöbelastande)
  • Polysorbate 80 (Emulgeringsmedel)
  • Aqua
  • Tocopheryl Acetate (Syntetiskt E-vitamin)
  • Sorbitan Oleate (Emulgeringsmedel)

Som ni ser så ska man absolut inte lita på att Apotekets produkter skulle vara bättre för kroppen än de produkter som säljs i vanliga affärer. Tänk då på att just denna serie dessutom är parfymfri och produkterna utger sig för att vara milda och skonsamma och därför används produkterna ofta av allergiker eller personer med känslig hud…

Recension Dermanord Hair & Body

- carola

Nu har jag fått hem Dermanord Hair & Body Basic som jag beställde från Lilla Kliniken. Jag valde den större flaskan, 500 ml, och den kostade 165 kr. Det finns även en flaska på 250 ml som kostar 110 kr.

Hair & Body Basic ska alltså fungera både som schampo och duschkräm och jag har testat att använda det som bådadera. Man ska också kunna använda det som ansiktsrengöring. Det är smidigt att man kan använda en och samma produkt till både hår och kropp, vilket gör att den här produkten blir ett självklart val för kommande resor.

Ingredienserna är: Aqua Purificata, Decyl Glucoside (från majs och kokos), Mipa Laureth Sulfate (från veg. olja), Cocoamidopropyl Betaine (från kokos), Guar Hydroxypropyl Trimonium Chloride (Guarmjöl), Simmondsia Chinensis (Jojobaolja kallpressad), Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed wheat protein (från vete), Sodium levulinate (från ris), Sodium anisate (från basilika).

Det finns alltså inget som ska kunna skada vare sig kroppen eller miljön och det känns mycket bra. Jag tycker också att produkten fungerar bra både för min kropp och för mitt hår. Håret blir rent, men inte torrt. Likaså kroppen som känns återfuktad efter duschen trots att jag inte använt någon body lotion. Efter en dusch med Dermanord Hair & Body blir jag ännu mer övertygad om hur dålig min förra duschkräm (Neutral) var, eftersom jag alltid kände mig jättetorr efter duschen då jag använde den. Jag kommer definitivt att behålla Hair & Body och använda den regelbundet, framförallt som duschkräm.

Ferry Food: LCHF

- carola

På sistone har det dykt upp flertalet böcker om LCHF-kost och jag trodde nog att Ferry Food skulle vara bara en i raden. Men jag hade fel. Ferry Food är en personlig bok om Björn Ferry och hans matfilosofi. Han valde att lägga om sin kost bara sju månader före OS 2010, från den traditionellt kolhydratrika kosten som tränare och kostrådgivare rekommenderar elitidrottare till den totala motsatsen – LCHF, en bokst rik på fett och snål på kolhydrater. Sju månader senare visade det sig vara en lyckträff eftersom Björn Ferry gjorde sitt bästa OS någonsin och han vann guld i skidskytte. I boken berättar han utförligt om sin matfilosofi och han berättar även personligt och inspirerande om sitt liv, sin träning och sin upplevelse av guldloppet i Vancouver.

Större delen av boken utgörs också av LCHF-recept utformade av Catrine Schück. Recepten är utformade i samråd med Björn Ferry och enligt hans matfilosofi. Recepten innehåller de råvaror som finns i norrland och som Björn är van att äta till vardags, det vill säga viltkött, kantareller, fisk, bär och så vidare. Det är också maträtter som jag själv tycker om och vill prova, vad sägs om Pytt på renskav, Muffins med Västerbottensost, Omelett med tacofyllning, Renskav med kantareller och lingon, Älgfärsbiffar med gräddstuvad svamp Viltfärs Bolognese och Björns laxlåda. Recepten är lätta att förstå, enkla att laga och bilderna som finns intill recepten är oerhört lockande.

Lärarinnan i Villette

- carola 1 Comment

Lärarinnan i Villette har ett gift par i huvudrollen. Martine Poirot är undersökningsdomare. Hon får i uppgift att utreda ett fall där en älskad lärarinna blir påkörd och dödad. Först såg det ut som en smitningsolycka, men flera vittnen hävdar att det är mord och när Martine börjar nysta i fallet upptäcker hon att lärarinnan hade en hemlighet som berör flera viktiga makthavare i staden. Samtidigt får Martines man Thomas något att bita i. Han är historiker och forskare. När grunden till ett nytt köpcentrum grävs i staden upptäcker man en massgrav och Thomas får i uppgift att utreda vad som ligger bakom massgraven. Martine och Thomas jobbar på varsitt håll för att ta reda på de mörka sanningarna från det förflutna – sanningar och hemligheter som många till varje pris vill bevara. Givetvis korsar deras respektive fall varandra så småningom.

Lärarinnan i Villette var Ingrid Hedströms debutbok och numera har det kommit en hel serie böcker med Martine Poirot i huvudrollen, samtliga utgivna på Alfabeta. Många tycker om dessa böcker, men jag fastnade inte riktigt. Jag vet inte varför, det är en bra berättelse och en välskriven bok, men det var väl ingen bok som passade mig helt enkelt.

Hjärnkoll på maten

- carola

Hjärnkoll på vikten blev en succé när den kom ut. I den boken beskrev författarna hur våra matvanor och vår vikt styrs av en inre superkraft – hjärnans belöningssystem. Nu har författarna Martin Ingvar och Gunilla Eldh utkommit med en ny bok: Hjärnkoll på maten (Natur & Kultur). Boken är i samma anda, en bok fylld av råd och tips för hur man skapar en hälsosam livsstil. Idag överöses man av olika dieter, bantningsmetoder, hälsokurer och varningar för olika saker. Det är svårt att välja rätt och svårt att motivera sig själv, när man samtidigt har i stort sett obegränsad tillgång till snabbmat, lösviktsgodis, familjepack och dygnet-runt-öppna butiker.

Den här boken är en inspirerande och värdefull guide till en hälsosam livsstil. Den är konkret och praktisk, fylld med massvis av bra tips och råd. I boken finns också tips och inspiration från många av våra svenska matprofiler. En riktigt läsvärd bok, oavsett om man har problem med vikten eller inte.

Tid för barn

- carola

Tid för barn är en läsvärd bok för alla som är intresserade av familjepolitik. Den handlar exempelvis om vilken som är den bästa tidpunkten för ett barn att börja dagis och hur man ska kunna få in jämställdhet i familjepolitiken på ett bra sätt. Boken innehåller fakta, statistik, forskning och intervjuer. Boken är skriven av Per Kågeson och utgiven av SNS förlag.

Så blir du en bättre journalist

- carola

Så blir du en bättre journalist är en rolig, praktisk, konkret, intressant, personlig och innehållsrik bok för alla som är journalister, pluggar till att bli journalister eller bara tycker om att skriva. Författaren, Augustin Erba, jobbar som journalistcoach och i boken delar han med sig av sina bästa råd. Han har jobbat åratals med att coacha journalister och under den tiden har han kommit fram till många praktiska övningar, smarta lösningar och han har också samlat på sig mängder av verklighetsbaserade exempel, som han nu delar med sig av.

Boken är indelad i tre huvuddelar: Dina färdigheter, Din karriär och Ditt liv.I boken får man lära sig allt ifrån hur man lär sig att sluta skjuta upp saker till sista ögonblicket till att skriva bättre intervjufrågor. Boken innehåller också tips och tricks som hjälper till att höja ens lön, metoder för att få fram originella idéer, tips på hur man kan använa bloggar och sociala medier i yrket och förslag på hur man på bästa sätt ska organisera sitt skrivbord. Boken innehåller kort och gott MASSOR av handfasta råd till journalister. En superbra och användbar bok! Så blir du en bättre journalist är utgiven av Norstedts förlag.